21 сент. 2009 г.

Восстановление подвижности плеча. Упражнение 15.

Упражнение 13-14 тут.
Внешнее движение плеча (в положении лежа).

Ляг на сторону здорового плеча. Положи маленькую подушку между телом и больной рукой, держи в своей руке легкую гантель и сгибай локоть на 90 градусов....
איטיות - существительное от любимого совета, который местные жители так щедро дают вновь прибывшим: לאט, לאט, סבלנות
Кто слышал, тот не будет торопиться.
Здоровье - оно на первом месте.

****************************
Для того чтобы посмотреть что пишут в блогах израильтяне, с которыми я дружу, нажмите на название поста, а затем  прокрутите его текст до конца.
Posted by Picasa
Всегда ваша

Яна

******************************************
А что в мире происходит?:

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Блоги израильтян, моих веб-друзей

Архив блога